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咖啡常识
为何喝咖啡较容易睡不着?
2011-05-27
许多人都有喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着的经验,这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、色情影院情绪减弱、色情影院降低胃酸分泌和利尿作用。 而咖啡因會假冒腺甘酸,使體內以為腺甘酸的作用已經發生,讓你感到精神充沛、色情影院胃酸增加、色情影院較為頻尿,自然也較不容睡著。而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、色情影院胃酸增加、色情影院较为频,自然也较不容睡着。 值得注意的是,這種咖啡因造成的短暫清醒,並不表示體力真的獲得恢復。值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复。 此外,每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同,對其敏感度也就有所差異,所以有人在喝了咖啡後,並不覺得睡眠受到影響。此外,每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对其敏感度也就有所差异,所以有人在喝了咖啡后,并不觉得睡眠受到影响。

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